これまでウォーキング視点でこの問題をとりあげて来ましたが、カラダ的な見解でみていくと「慢性腰痛による坐骨神経痛の可能性」があります。 坐骨神経痛は、だいたい片脚にでます。膝の裏がいたくなったり、片膝が痛くて正座するとつらいがわの脚です。 デスクワークのお仕事をされている女性に多いです。 エステに行ってもなかなかなおらないという方、 むくみがいつも片脚だけ、 というかたも該当します。 なおらないわけではありません。 ２つだけやってみてください。 「腰を温めて、ほぐす」 これだけでも左右のバランスが整ってきます。 お試しあれ。
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