◎なぜ、開張足になるのか？

• 幼少期の外遊びの欠如。

• 足の指をたくさん使わないとアーチが形成されない。

• 大人になってからの生活習慣。

• 靴が原因の場合：ハイヒール、幅広の靴で前すべり（趾を使えない）、小さすぎて捨て寸がない靴（趾を使えない） 

 

◎開張足のデメリット 

• 足のクッションが悪くなる⇒衝撃を受けてしまう。

• 身体の上に伝えてしまう。

• 横アーチは重要なクッション。 

• パンプス等横アーチ分の靴底が薄いと下から上へのストレスが大きい。

• 指が使いにくい⇒偏平足が助長される。

• 指が下に向かって使う為には、横アーチが必要です 指上げ歩き（浮き指）、、、不安定な歩き方なので左右にゆれる→膝に影響。母指球、小指球で歩くためタコなどが出来やすい。

• ふくらはぎが硬くなる（むくみ、足やせに影響）

• 先の細い靴が合いにくい 

• 小指にタコが出来る

• 爪が巻き爪なるかもしれません

• 内反小趾もその一つ

• 開張足⇔偏平足 どちらかになっているともう一方もなりやすい

• 外反母趾もその一つ。