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◎へんぺい足とは?
![](https://static.wixstatic.com/media/a54b54_c834fda0ae7b4990aae8b726f5e8fbf0.jpg/v1/fill/w_393,h_266,al_c,lg_1,q_80,usm_4.00_1.00_0.00,enc_auto/a54b54_c834fda0ae7b4990aae8b726f5e8fbf0.jpg)
縦アーチがつぶれている足。足底全体が地面に接している状態。
◎なぜ偏平足になるの?
幼少期の外遊びの欠如。足の指をたくさん使わないとアーチが形成されない。大人になってからの生活習慣。
◎偏平足のデメリット
① 流れが悪くなる(流れが圧迫される)。
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足の裏は重力がかかるが、アーチの部分は押されなくて済む。
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縦アーチが潰れていることによってかかとから足指への流れが滞る。冷え・むくみ
② 歩きにくい
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歩行=かかとから着地してつま先で蹴るローリング運動が必要、アーチがないとこのローリング効果がしづらく、結果疲れやすい。
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偏平足は引きづるように歩くため、余分に疲れる。疲れやすくなる。
⇒歩くのが嫌いになり、歩かないことによって、新たなトラブルの材料となる。
③靴が笑う!?
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足の幅がぺたりと広がってしまう。
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ハイヒールを選ぶと笑いが目立たないために履くとますます足のトラブル。
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