ストレスのないダイエット指導

 

栄養士と調理師である美脚マエストラが推奨するのは、食べたいものを食べながらダイエットする方法。

 

まず痩せたいは、大丈夫ですが、痩せなければならないに変わると

痩せられません。ストイックなダイエットができる人でも反動があったりします。

 

なので、無理せず食べたいものを食べながらになります。

 

嗜好や、食事スタイルに合わせた食事指導になります。

 

スマホで撮影してもらったものをラインでやりとりします。

 

そして、無理なく食事指導をさせていただきます。